self lab

Welkom bij Self Lab

Bij Self Lab kun je terecht wanneer je merkt dat het even niet lekker loopt. Misschien loop je vast in bepaalde patronen, ervaar je somberheid of angst, pieker je veel of voel je dat je uit balans bent. Wat jouw hulpvraag ook is: je hoeft er niet alleen mee te blijven rondlopen.

De begeleiding vindt volledig online plaats. Vanuit je eigen, vertrouwde omgeving werken we samen aan jouw doelen. We maken gebruik van bewezen behandelmethoden zoals CGT, ACT en EMDR, maar kijken vooral naar wat bij jóu past. Jouw wensen, tempo en behoeften nemen we nadrukkelijk mee in het traject. We geloven dat goede zorg niet alleen effectief, maar ook persoonlijk en betrokken mag zijn.

Self Lab biedt vergoede zorg via aangesloten samenwerkingen. Op dit moment is er een wachtlijst van ongeveer 3 maanden (afhankelijk van jouw zorgverzekeraar).

Voel je dat het tijd is om stappen te zetten? Of wil je eerst even sparren over wat passend zou kunnen zijn? Stuur gerust een bericht via whatsapp om je vragen te stellen of een korte kennismaking te plannen. 

De voordelen van Self Lab:

• Duidelijke wachttijd – Je weet waar je aan toe bent: momenteel kun je binnen ongeveer 3 maanden starten.

• Volledig online begeleiding – Therapie vanuit je eigen, vertrouwde omgeving. Geen reistijd, wel professionele zorg.

• Bewezen behandelmethoden – We werken met erkende, wetenschappelijk onderbouwde therapieën zoals CGT, ACT en EMDR.

• Persoonlijk maatwerk – Geen standaardtraject, maar een aanpak die aansluit bij jouw hulpvraag, tempo en doelen.

• Actieve betrokkenheid – Jij hebt inspraak in je behandeling. We werken samen.

• Praktisch en doelgericht – Heldere stappen, concrete handvatten en focus op duurzame verandering.

• Vergoede zorg via samenwerkingen – Behandeling verloopt via aangesloten partners voor verzekerde zorg.